Günde Kaç Bin Adım Atmak Sağlıklı?
Modern şehir hayatı, günlük rutinlerimizi sinsi bir şekilde tamamen hareketsiz kalmaya doğru sinsi sinsi zorlamaktadır. Masa başı işler, uzun araç yolculukları ve teknolojik kolaylıklar fiziksel aktivite oranlarımızı her geçen gün…