Melatoninin Yan Etkileri Var Mı?
Modern şehir hayatı, biyolojik ritmimizi ve uyku kalitemizi her geçen gün doğrudan olumsuz etkilemektedir. Geceleri maruz kaldığımız mavi ekran ışıkları, vücudumuzun doğal uyku döngülerini tamamen altüst etmektedir. İnsanlar, kronik uykusuzluk…