Kalp hastalıkları günümüzde yaygın görülmekte ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemektedir. Ancak doğru alışkanlıklarla bu risk önemli ölçüde azaltılabilir. Bir kalp doktorunun önerileri, korunma açısından yol gösterici nitelik taşır. Günlük…
Kalp krizi denildiğinde çoğu kişi erkekleri düşünmektedir ancak gerçek tablo daha karmaşıktır. Erkekler daha sık kalp krizi geçirirken kadınlarda ölüm oranı daha yüksektir. Bunun temel nedeni belirtilerin kadınlarda daha belirsiz…
Kalp ve damar hastalıkları aniden ortaya çıkmaz. Çoğu zaman yıllar içinde sessizce gelişir. Günlük yaşamda yapılan küçük hatalar zamanla damar yapısını bozar. Bu süreç genellikle fark edilmemektedir. Ancak sonuçları ciddi…
Melatonin vücutta doğal olarak salgılanan bir hormondur ancak takviye olarak alındığında farklı etkiler göstermektedir. Çünkü dışarıdan alınan melatonin hormonal dengeyi değiştirmekte ve bu durum bazı kişilerde risk oluşturmaktadır. Ayrıca melatoninin…