Günlük ulaşım alışkanlıkları yaşam süresini doğrudan etkilemektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar bunu açıkça göstermektedir. Özellikle işe yürüyerek giden bireyler daha uzun yaşamaktadır. Bunun temel nedeni hareketin sürekliliğidir. Günlük rutin içine giren…
Kalp krizi denildiğinde çoğu kişi erkekleri düşünmektedir ancak gerçek tablo daha karmaşıktır. Erkekler daha sık kalp krizi geçirirken kadınlarda ölüm oranı daha yüksektir. Bunun temel nedeni belirtilerin kadınlarda daha belirsiz…
Kalp ve damar hastalıkları aniden ortaya çıkmaz. Çoğu zaman yıllar içinde sessizce gelişir. Günlük yaşamda yapılan küçük hatalar zamanla damar yapısını bozar. Bu süreç genellikle fark edilmemektedir. Ancak sonuçları ciddi…
Karbonatla diş fırçalama son yıllarda sosyal medyada yaygın şekilde önerilmektedir. Çünkü karbonat doğal ve ucuz bir madde olarak görülmektedir. Ayrıca hızlı beyazlatma sağladığı düşünülmektedir ancak bu algı yanıltıcıdır. Diş sağlığı…
Melatonin vücutta doğal olarak salgılanan bir hormondur ancak takviye olarak alındığında farklı etkiler göstermektedir. Çünkü dışarıdan alınan melatonin hormonal dengeyi değiştirmekte ve bu durum bazı kişilerde risk oluşturmaktadır. Ayrıca melatoninin…