melatonin nedir

Melatonin vücutta doğal olarak salgılanan bir hormondur ancak takviye olarak alındığında farklı etkiler göstermektedir. Çünkü dışarıdan alınan melatonin hormonal dengeyi değiştirmekte ve bu durum bazı kişilerde risk oluşturmaktadır. Ayrıca melatoninin…